هل أكل البيض المسلوق قبل النوم خطير؟

?? نعم، البيض يحتوي على الميلاتونين والتربتوفان اللي بيساعدوك على الاسترخاء والنوم العميق ! ? جربوا بيضة مسلوقة الليلة واستعدوا لنوم هانئ.