هل أكل البطيخ الأحمر في الليل يزيد الوزن؟

تناول البطيخ ليلًا قد يسبب زيادة الوزن ، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من السكريات، التي يوصي خبراء التغذية بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بها قبل النوم، منعًا لحدوث اسمنة.