هل أخذ الميلاتونين يوميا مضر؟

يعد الميلاتونين آمنًا بشكل عام عند استخدامه لفترة قصيرة . بعكس أدوية النوم الأخرى، فمن المستبعد أن يسبب الميلاتونين إدمانًا أو تقل الاستجابة له بعد الاستخدام المتكرر أو الإصابة بصداع شبيه بصداع شرب الخمر. الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً للميلاتونين هي: الصداع