نصيحة لمن يشعر بالوحدة؟
اجابة معتمدة
نصيحة لمن يشعر بالوحدة
عندما يشعر المرء بالوحدة، قد يميل إلى كبت مشاعره وعدم الإفصاح عنها، مما يجعله غير قادر على الاعتراف بذلك. لذا، من المهم التعبير عن تلك المشاعر بشكل واضح، حيث يمكن أن يسهم ذلك في تخفيف حِدة الاضطراب النفسي. يكفي أن تتحدث إلى أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة وتخبرهم بأنك تشعر بالوحدة، وذلك سيوفر لك الدعم العاطفي الضروري.