نبضات القلب الطبيعية كم؟

معدل نبضات القلب الطبيعي

يتراوح معدل ضربات القلب عند البالغين في حالة الراحة بين 60 و100 ضربة في الدقيقة. عمومًا، يعتبر انخفاض معدل ضربات القلب في حالة الراحة دليلاً على كفاءة عالية لوظيفة القلب وصحة القلب والأوعية الدموية. فعلى سبيل المثال، يمكن أن يصل معدل ضربات القلب الطبيعي للرياضيين المتدربين جيدًا إلى حوالي 40 ضربة في الدقيقة.