من هو كروسفت؟

ما هو كروسفت؟ كروسفت هو نظام تدريب رياضي مكثف يجمع بين مجموعة متنوعة من التمارين الوظيفية والحركات القوية . يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية الشاملة وتعزيز الصحة العامة.