من هو المسؤول عن إيقاظك من النوم؟
اجابة معتمدة
زيادة مستوى الميلاتونين (Melatonin) أبرز تغيرات الجسم فور الاستيقاظ من النوم أحدها زيادة مستوى الميلاتونين، هو هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية في المخ، وهو المسؤول عن الشعور بالنشاط والحيوية وتحفيز الجسم للتنبه. يتم إنتاج هذا الهرمون صباحًا ليساعد على الاستيقاظ والبدء في ممارسة الأنشطة اليومية.