من فوائد جوز الهند؟

فوائد جوز الهند الصحية 1 مصدرًا للفيتامينات والمعادن إذ يحتوي جوز الهند على الألياف الغذائية وكل من فيتامين ب6 والحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم. ... 2 حماية القلب ... 3 تحسين عملية الهضم ... 4 تقوية الجهاز المناعي ... 5 تحسين صحة الفم ... 6 فقدان الوزن ... 7 فوائد جوز الهند الأخرى