من فوائد الكاسترد؟

فوائد تفاح الكسترد الصحية

يتميز تفاح الكسترد بالعديد من الفوائد الصحية بفضل قيمته الغذائية العالية. إليك بعض هذه الفوائد:

• تعزيز المناعة: يحتوي تفاح الكسترد على نسبة مرتفعة من فيتامين C، مما يساهم في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات.
• تحسين الهضم: يساعد في تعزيز عملية الهضم.
• صحة القلب: يدعم صحة القلب بشكل عام.
• خصائص مضادة للالتهابات: يحتوي على مكونات تساهم في تقليل الالتهاب.
• دعم صحة العين: يعزز صحة العيون.
• تعزيز صحة الجلد: يساهم في تحسين صحة البشرة.
• زيادة الطاقة: يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
• المساعدة في إدارة الوزن: يمكن أن يكون مفيدًا في التحكم في الوزن.