من فوائد القهوة العربية؟

فوائد القهوة العربية المتنوعة

تُعتبر القهوة العربية غنية بالعديد من الفوائد الصحية. فمن بينها، تُظهر الأبحاث أن استهلاكها بشكل معتدل قد يُخفّض من خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة تصل إلى 11% مقارنة بعدم تناولها. بالإضافة إلى ذلك، تساهم القهوة في تحسين المزاج وتخفيف مخاطر الاكتئاب؛ حيث وُجد أن تناول أربعة أكواب منها يوميًا يُقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20% ويمتد تأثيرها الإيجابي ليشمل تقليل نسبة الانتحار بنسبة تصل إلى 53%. كما أنها قد تُساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.