من فوائد التبسم؟

من فوائد التبسم؟

اجابة معتمدة

الشعور بالراحة النفسية

تعتبر الابتسامة والضحك من الوسائل الفعّالة لتعزيز الراحة النفسية، حيث يعملان على تحفيز إفراز الإندورفين والمواد الكيميائية الأخرى التي تساهم في تحسين المزاج. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم ذلك في تخفيض معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يعزز من الشعور بالهدوء والراحة. هذه العوامل تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة.

Scroll to Top