من المكونات المساعدة لنظام الوقاية؟
اجابة معتمدة
وسائل الوقاية الأساسية
هناك مجموعة من الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها، ومن أهمها:
- اتباع نمط حياة صحي.
- الالتزام بعادات صحية مثل استخدام حزام الأمان.
- تناول غذاء متوازن وصحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.
- الإقلاع عن التدخين.