من المسؤول عن إنتاج الطاقة في الجسم؟

النشويات .. مصدر الطاقة الرئيسي للجسم الكربوهيدرات (النشويات) هي إحدى المجموعات الغذائية الرئيسية الثلاث (التي تشمل أيضا الدهون والبروتينات). وتعد النشويات أهم مصدر طاقة للجسم.