من العادات الغير صحية؟
اجابة معتمدة
عادات صحية يجب تجنبها
هناك بعض العادات غير الصحية التي ينبغي عليك الانتباه لها، مثل:
- تخطي وجبة الإفطار.
- قلة ساعات النوم.
- تناول الطعام بسرعة.
- عدم تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات.
- الإفراط في تناول الوجبات السريعة.
- انخفاض مستوى النشاط البدني.
- قضم الأظافر.
- عدم استخدام خيط الأسنان للتنظيف.