من العادات الغير صحية؟

من العادات الغير صحية؟

اجابة معتمدة

عادات صحية يجب تجنبها

هناك بعض العادات غير الصحية التي ينبغي عليك الانتباه لها، مثل:

  • تخطي وجبة الإفطار.
  • قلة ساعات النوم.
  • تناول الطعام بسرعة.
  • عدم تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات.
  • الإفراط في تناول الوجبات السريعة.
  • انخفاض مستوى النشاط البدني.
  • قضم الأظافر.
  • عدم استخدام خيط الأسنان للتنظيف.
Scroll to Top