من العادات الصحية السيئة؟

عادات صحية خاطئة: لماذا عليك التوقف عنها؟ السهر المطوّل لأيام ... طقطقة الأصابع والمفاصل ... قضم الأظافر ... تصفّح الهاتف والشاشات الإلكترونية قبل النوم ... استخدام سماعات الأذنين ... الجلوس لفترات طويلة ... تناول الطعام بكثرة أو بسرعة ... تنظيف الأسنان بالفرشاة فقط