من الإرشادات التي قد تقلل من المشاكل الصحية لمستخدم أجهزة الحاسب الآلي؟
اجابة معتمدة
نصائح لتحسين الصحة لمستخدمي الكمبيوتر
- قم بممارسة الرياضة بشكل يومي.
- خذ فترات استراحة متكررة أثناء العمل.
- احرص على تناول غذاء صحي ومتوازن.
- استخدم نظارات مناسبة للكمبيوتر.
- اختر الإضاءة الملائمة لمكان العمل.
- حافظ على دقة الشاشة عند الاستخدام.
- اجعل لوحة المفاتيح في وضع مريح لليدين.
- حاول تقليل مستوى الوهج في الشاشة.