من الأفضل النوم على الجانب الأيمن أم الأيسر؟

النوم على الجانب الأيسر هو الأفضل!

حيث أظهرت دراسة أجريت في عام 2022 أن النوم على الجانب الأيسر يسهم بشكل أكبر في تصفية المريء مقارنة بالنوم على الجانب الأيمن.