من الأغذية التي تعوض الخلايا التالفة؟

أطعمة تجدد خلايا المخ القهوة تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تعمل على تحسين النواقل العصبية مثل السيروتونين، ما يحسن الحالة المزاجية ويزيد من الانتباه والتركيز. البروكلي ... الشيكولاتة ... الجوز والمكسرات ... البرتقال ... الأفوكادو ... الحبوب الكاملة ... زيت الزيتون