من الأحسن القهوة أم الشاي؟

اختلاف الفوائد بين القهوة والشاي

أشارت خبيرة التغذية إلى أن القهوة تمثل خياراً أفضل في مواجهة المشكلات الهضمية والإمساك، بينما يوجد ارتباط بين الاستهلاك المنتظم للشاي وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. يتضمن ذلك تقليل عوامل الخطر المسببة لأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول.