من أين يأتي عدم الثقة بالنفس؟

يمكن أن يستند انعدام الثقة بالنفس في كثير من الأحيان إلى عوامل مثل التجارب السلبية، والحساسية المفرطة للنقد، وأنماط التفكير السلبية، والتأثيرات العائلية أو البيئية، والخوف من الفشل .