من أين يأتي تقدير الذات؟

يمكن أن يتأثر تقدير الذات بالعديد من العوامل مثل التجارب السابقة والطفولة والديناميكيات العائلية والقيم الشخصية . ومع ذلك، من الممكن أيضاً تطوير الوعي بهذه المشكلة وبناء تقدير إيجابي للذات. يمكن أن تساعد أنشطة التنمية الشخصية على زيادة تقدير الذات.