من أين تأتي السوائل في الجسم؟

تناول كمية زائدة من الصوديوم، من خلال الإكثار من تناول ملح الطعام، أو المشروبات الغازية، أو الأطعمة المصنعة. الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، حيث أن الجاذبية تجمع الدم في أسفل الجسم ، مما يزيد من الضغط داخل الأوعية الدموية في الساقين والقدمين، مسببًا الوذمة. عدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.