من أين تأتي الأفكار المزعجة؟

التشاؤم، الإحباط، اليأس، الانكسار، الحزن، والخسارة عبارة عن مشاعر ناتجة عن التفكير السلبي الذي لابد لكل منا معايشته واختباره بشكل أو بآخر ، وقد يكون في بعض الأحيان الشعور به مفيد وصحي إن كان يجتاحنا بدرجة معقولة؛ كونه يزيد من المناعة النفسية للإنسان ويجعله أكثر صلابة، حكمة، تبصّراً، ونضجاً.