من أين أبدأ في تطوير نفسي؟
ابدأ بتحدي نفسك
جرِّب مثلاً أن تمشي لمسافة طويلة في أماكن جديدة، أو قم بتحضير وجبة بنفسك، أو مارس التمارين الرياضية إذا لم تكن تفعل ذلك فعلاً، أو انطلق نحو المشاريع التي دائماً ما تؤجلها. حدد لنفسك أهدافًا تتطلب منك الخروج من منطقة الراحة، وابدأ في مواجهتها لتعتاد على التغلب على الصعوبات.