من أفضل البيض المسلوق أم المقلي؟
اجابة معتمدة
بالرغم من أن سلق البيض أفضل من قليه من حيث السعرات الحرارية والمحتوى الدهني ، إلا أن البيض المقلي يحتوي على الحديد بصورة أكبر، إضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأخرى، فما هي فوائد البيض المقلي؟