ملعقة نسكافيه كم سعرة حرارية؟

هل يساهم في زيادة الوزن؟

نعم، يمكن أن يسهم في زيادة الوزن، حيث تحتوي ملعقة واحدة من مبيض القهوة الخفيف على 10 سعرة حرارية، ونصف هذه السعرات تأتي من الدهون.