ملعقة كبيرة من الزبادي كم جرام؟

لقياس الزبادي و الكريمة 1 كوب زبادي 225 جرام 1/2 كوب 115 جرام 1/3 كوب 75 جرام 1/4 كوب 55 جرام 1 ملعقة كبيرة زبادي 15 جرام