ملخص كتاب كيف تقعين في حب نفسك؟

ملخص كتاب كيف تقعين في حب نفسك

في هذا الكتاب، تقدم الكاتبة آنا بارنز، وهي مرشدة نفسية تتخصص في تمكين النساء، مجموعة من الخطوات العملية التي تهدف إلى تعزيز شعورك بقيمتك الذاتية وبناء علاقة إيجابية مع نفسك. يتضمن الكتاب العديد من التمارين التطبيقية، فضلًا عن القصص الواقعية التي تروي تجاربها مع نساء أخريات، مما يساعد القارئات على فهم كيفية تنفيذ هذه النصائح في حياتهن اليومية.