مشي 9 كيلو كم يحرق سعرة حرارية؟

حساب السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي

إذا كان وزن الشخص كالتالي:

• 45.4 كيلوغرام - 227 سعرة حرارية لمسافة 6.4 كيلومتر
• 99.8 كيلوغرام - 500 سعرة حرارية لمسافة 8.1 كيلومتر
• 6.4 كيلوغرام - 284 سعرة حرارية لمسافة 9.7 كيلومتر
• 341 كيلوغرام - 750 سعرة حرارية لمسافة 11.2 كيلومتر
• 398 كيلوغرام - 994 سعرة حرارية لمسافة 9.7 كيلومتر