متى ينزل المعدل التراكمي للسكر؟

يحتاج الجسم إلى بضع ساعات لتمام عملية التخلص من السكر بعد تناول وجبة تحتوي عليه ، وذلك يعتمد على كمية السكر المتناولة ونوع الوجبة المتناولة، ويتم تحليل السكر في الأمعاء الدقيقة وليمتص إلى الدم، ولكن يبدأ هضم السكر من الفم وهو أول العناصر التي يتم هضمها خلال تناول الوجبات، حيث يستخدمه الجسم لتزويد الخلايا بالطاقة، ويتم ...