متى يمنع أكل الموز؟
اجابة معتمدة
متى يجب تجنب تناول الموز؟
من المهم تناول الموز بشكل معتدل. في حالات معينة مثل الحساسية أو الإصابة بالقولون العصبي، أو عدم تحمل الفركتوز، يُستحسن تجنب تناول هذا النوع من الفواكه.
يفضل اختيار الموز الناضج، حيث أن الموز الأخضر يحتوي على نسبة عالية من النشويات المقاومة، الأمر الذي قد يؤدي إلى عسر الهضم وانتفاخ البطن.