متى يكون أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر للتنحيف؟
اجابة معتمدة
إذا كنت ترغبي في حرق دهون الجسم، ينصح بتناول الشاي الأخضر بدون سكر قبل ممارسة التمارين الرياضية ، لأن الدراسات أثبتت أن احتساءه في هذا الوقت من اليوم يحسّن عملية التمثيل الغذائي ويرفع معدل الأيض.