متى يكثر ماء الرجل؟

ويمكن زيادة السائل المنوي عند القذف وقت الجماع عن طريق اتباع الخطوات التالية: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة لا تقل عن 20-30 دقيقة يومياً يؤدي إلى تحسين تدفق الدم إلى القضيب وتحسين القدرة الجنسية. الحصول على قسط كاف من النوم بما لا يقل عن 6-8 ساعات يومياً.