متى يفضل أكل العنب؟

أود لفت انتباهك إلى أن تناول العنب قبل النوم أو في أي من أوقات اليوم يساهم في عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي: تنشيط الجهاز الهضمي. تعزيز المناعة. المساعدة على الشبع خلال النوم ونوم مدة أطول دون أرق.