متى يفضل أكل البصل؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول البصل في النظام الغذائي
إن إدخال البصل في النظام الغذائي يمكن أن يمد الجسم بفوائد صحية متعددة، وينبغي الإشارة إلى الفوائد الصحية المرتبطة بتناول البصل قبل النوم، ومن بينها:
- تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان: يعمل مركب الكيرسيتين على تثبيط تكون المواد المسببة للسرطان ويقوم بمحاربة نشاطها، مما قد يساعد في تقليص فرص الإصابة.