متى يعود الانتصاب بعد التوقف عن التدخين؟

متى يعود الانتصاب بعد التوقف عن التدخين؟

بعد انقطاعك عن التدخين لفترة تصل إلى ثلاثة أشهر، سيبدأ جسمك في استعادة نشاطه وحيويته. من المهم أن توازن بين ممارسة التمارين الرياضية والمشي، بالإضافة إلى الاعتماد على نظام غذائي متوازن يشمل تناول العسل والمكسرات. ستلاحظ التحسن في صحتك وحيويتك.