متى يظهر نزول الوزن على الميزان؟

الإجابة المباشرة على تساؤل العديد حول الفترة الزمنية التي يبدأ بها الوزن بالنزول بعد ممارسة النشاط الرياضي هي لا يوجد مدة زمنية محددة يمكن حصر بها نزول الوزن على الميزان ؛ لأن نزول الوزن يتضمن فقدان الوزن الذي يحدث بسرعة كبيرة خلال الأيام الأولى من ممارسة التمارين الرياضة، وفقدان الدهون الذي يستغرق وقتًا أطول قليلاً حسب ...