متى يظهر تأثير البروتين على الجسم؟

فبشكل عام، تظهر النتائج عادةً بعد عدة أسابيع من تناول البروتين بانتظام . تختلف النتائج بناءً على النظام الغذائي والتمارين الرياضية المتبعة، حيث يمكن أن تبدأ النتائج في الظهور خلال أسابيع أو أشهر من الاستخدام المنتظم، حيث يلاحظ المستخدمون زيادة في القوة والكتلة العضلية وتحسن في التعافي بعد التمارين.