متى يصبح الهاتف إدمانًا؟

تعريف إدمان الهواتف الذكية

يُعتبر إدمان الهواتف الذكية ظاهرة تحدث نتيجة الإفراط في استخدام الهاتف بصورة غير منضبطة. يظهر هذا السلوك من خلال عادات مثل التحقق المتكرر من الهاتف، وتخصيص فترة زمنية طويلة على منصات التواصل الاجتماعي، أو الألعاب، أو التطبيقات المختلفة. قد يسفر هذا الإدمان عن مشكلات صحية بدنية ونفسية، كما يمكن أن يؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية.