متى يشرب خل التفاح لمرضى السكر؟
متى يُنصح بشرب خل التفاح لمرضى السكر؟
إن استهلاك 20 مل من خل التفاح المخفف في 40 مل من الماء يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. على الرغم من أن هذه نتيجة تم التوصل إليها من خلال دراسة صغيرة تضم 29 مشاركًا فقط، إلا أنه يُعتقد أن شرب خل التفاح قبل النوم قد يكون مفيدًا لمرضى السكري لأنه يساعد في تقليل مستويات السكر عند الاستيقاظ في الصباح.