متى يشرب الماء الدافئ مع الليمون؟

شرب الماء الساخن قبل النوم يساعد في تهدئة الجسم والعقل. يساعد على الاسترخاء. له تأثير إيجابي على عملية الهضم ويعزز صحة الجهاز الهضمي.