متى يشرب الكركدية للتنحيف؟

للاستفادة القصوى من فوائد الكركدية للتخسيس، يوصي خبراء التغذية بتناول شاي الكركدية 3 مرات قبل الوجبات الرئيسة ، مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، مشيرين إلى أن النتيجة ستكون إيجابية لصالح إنقاص الوزن.