متى يشرب القرنفل للتخسيس؟

كيفية إعداد شاي القرنفل للاستفادة من فوائده

يمكن لشرب القرنفل منقوعًا أو مغليًا أن يوفر فوائد صحية، حيث يُفضل تناوله كل صباح على معدة فارغة. يمكن إعداد منقوع القرنفل من خلال استخدام كمية صغيرة من مسحوق القرنفل، ثم إضافته إلى ماء مغلي. بعد ذلك، يُترك ليبرد قليلاً قبل تناوله. لا تنسوا أن هناك بعض الأضرار المرتبطة باستخدام القرنفل.