متى يستعيد الجسم لياقته؟بواسطة فهد السالم / 2025-02-16 متى يستعيد الجسم لياقته؟ اجابة معتمدة يستعيد الجسم لياقته بعد ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.