متى يجب تغيير السرير؟

توصيات الخبراء بشأن تغيير الفراش

بحسب الخبراء، لا توجد قاعدة ثابتة تحدد كم مرة ينبغي استبدال الفراش. ومع ذلك، ينصح معظم الأطباء بضرورة تبديل الملاءات وأغطية الألحفة والوسائد على الأقل كل أسبوع، ويفضل أن لا تتجاوز الفترة أسبوعين كحد أقصى. يُفضل أيضًا تغيير الفراش بشكل متكرر خلال فصل الصيف، وكذلك للأشخاص الذين ينامون بجوار حيواناتهم الأليفة.