متى يجب التوقف عن ممارسة الرياضة؟
اجابة معتمدة
متى يجب التوقف عن ممارسة الرياضة؟
هناك بعض الحالات التي تستدعي التوقف عن ممارسة الرياضة، مثل تعرضك لإصابة مثل التواء في الكاحل أو الساق أو الذراع أثناء ممارسة أي نوع من الأنشطة البدنية، مثل التسلق أو التزلج على الجليد. في مثل هذه الحالة، يجب عليك التوقف عن ممارسة الرياضة وعدم الضغط على جسمك حتى تقوم باستشارة طبيب مختص.