متى يجب التوقف عن الرجيم؟

قد يتبسبب اتباع أنظمة غذائية عشوائية والحرمان الشديد من الطعام بهدف نزول الوزن الكثير من المشاكل الصحية وسوء التغذية لذا إذا تم الإحساس باي من هذه الأعراض يجب التوقف عن اتباع هذه الحمية: التعب، الإرهاق والاحساس بالدوخة الشعور الدائم بالجوع شحوب في شكل الوجه والاصفرار