متى يتخلص الجسم من سموم التدخين؟

مدة التخلص من النيكوتين

عادةً ما يستغرق الجسم مابين 48 إلى 72 ساعة للتخلص من النيكوتين. ومع ذلك، تكمن المشكلة في الرغبة الشديدة والإدمان النفسي. لتسريع عملية التخلص من النيكوتين والحد من الإدمان، يُنصح باتباع الخطوات التالية:

1. التوقف عن التدخين.
2. شرب كميات وفيرة من الماء.
3. تناول فيتامين (C).