متى يبدأ يزيد الوزن في الحمل؟

متى يجب أن يبدأ اكتساب الوزن في الحمل؟

معظم النساء لا يحتجن إلى زيادة الوزن خلال القوة الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، وهو خبر سار خاصة إذا كنتِ تعانين من غثيان الصباح. في حال كنتِ قد بدأتِ الحمل بوزن طبيعي أو صحي، فإن المطلوب هو اكتساب ما بين 1 و 4 أرطال (ما يعادل نصف إلى 1.8 كيلوغرام) في الأسابيع الأولى من الحمل.