متى يبدأ الشعور بالجوع بعد التكميم؟

1- بمجرد مرور فترة النقاهة و التي تقدر ب 7 أيام ، تستطيع العودة لممارسة حياتك العادية و لكن باتباع أساليب صحية من تناول أطعمة شهية و لكن تم طهيها بطريقة صحية، سوف تتحكم في كمية الطعام التي تتناولها و ستودع شعور الجوع المؤلم. 2- ستنتهي آلام خشونة المفاصل وستستطيع ممارسة الرياضات و الأنشطة التي كانت تمنعك عنها السمنة.